وبلاگ در باره محبوبیت دوچرخه سواری کوهستانی در میان علاقه مندان به مسیر

در قلب آن، اندورو با فرمت مسابقه منحصر به فرد خود تعریف می شود. رقابت ها شامل چندین مرحله پایین کوه هستند، که در آن رانندگان محدودیت های سرعت خود را افزایش می دهند. بین این مراحل،"مرحله های انتقالی" بدون زمان بالا یا مسطح، رانندگان را ملزم می کند تا در یک پنجره تعیین شده به نقطه شروع بعدی برسندرتبه ي پاياني بر اساس زمان جمع شده در تمام مراحل زمانبنديده مشخص مي شود، به اين معنا که متخصصين نزول، نه فقط متخصصين صعود، برتري دارند.

این ساختار یک چالش جذاب ایجاد می کند: تسلط بر نزول های فنی در حالی که مدیریت استقامت برای صعود.رانندگان باید در طول دویدن با سرعت بالا در حال حرکت با سرعت خود را در انتقال برای صرفه جویی در انرژی حفظ کنند. خواسته های متنوع این ورزش باعث می شود آن را به شدت جذاب کند.

مسابقه های اندورو به طور معمول 15-40 مایل با 3-6 مرحله با زمان متفاوت است. زمین بسیار متنوع است، شامل مسیرهای ساده، صعود های ریشه دار، نزول های خشن و تغییر باریک است.این تنوع نیاز به مهارت های کامل و سازگاری دارد.

• مراحل زمانبندی:این بخش ها به طور عمده در مسیر نزول، سرعت و کنترل را آزمایش می کنند. مسابقه های کوتاه تر ممکن است 20 دقیقه نزول داشته باشند، در حالی که رویدادهای استقامت می توانند بیش از یک ساعت طول بکشد. انتخاب خط و مدیریت دوچرخه بسیار مهم است.
• مراحل انتقالی:دوچرخه سواران تا مرحله بعدی که زمان آن مشخص شده است، به دوچرخه سواران پیادایی می کنند یا پیاده روی می کنند. این بخش های بدون زمان، امکان بازیابی، رطوبت و آمادگی ذهنی را فراهم می کنند.
• فرمت مسابقه:برخی از مسابقات دو روز است؛ برخی دیگر چندین روز را با زمین و آب و هوا متفاوت می گذرانند. مسابقات چند روزه اندورو اغلب شامل مسافت های طولانی تر، افزایش ارتفاع بیشتر و لجستیک پیچیده است.

برخلاف بسیاری از رشته های دوچرخه سواری، اندورو از دوچرخه سواران در همه سطوح مهارت استقبال می کند.هر راننده در فواصل 30 ثانیه تا 1 دقیقه برای جلوگیری از ازدحام مسیر حرکت می کند.

البته، شما ممکن است مسیر را با حرفه ای ها و آماتورها به طور یکسان به اشتراک بگذارید. پس از مسابقه، زمان های خود را برای اندازه گیری پیشرفت و تعیین اهداف جدید مقایسه کنید. جامعه اندورو به ویژه حمایت کننده است,کمک به مشکلات مکانیکی، و جشن گرفتن با هم بعد از رویدادها.

• از ترکیبی از صعود و نزول لذت می بری.
• تو ميخواي رقابت هاي هیجان انگيز بدون شدت مسابقه هاي XC و DH
• شما تجربه ی فنی دارید و به دنبال چالش های جدید هستید.
• شما به دنبال گسترش مهارت های خود هستید و زمین های متنوعی را کشف می کنید.

• تعلیق:140×160mm سفر جذب ضربه در حالی که حفظ کشش.
• صندلی قطره کش:تنظیمات سریع ارتفاع کنترل در نزول و صعود را بهینه می کند.
• زاویه لوله سر:طراحی 63 ′′ 64 ° انعطاف پذیر باعث افزایش ثبات در سرعت و در زمین شیب دار می شود.
• 1x سیستم راننده:جابجایی را با یک کاسه پشتی با دامنه گسترده برای شیب های مختلف ساده می کند.
• اجزای ماندگار:چرخ های تقویت شده، لاستیک های بدون لوله و محور های محکم در شرایط سخت مقاومت می کنند.

در حالی که دوچرخه های الکتریکی در حال افزایش محبوبیت برای صعود دستی هستند، اکثر مسابقه های اندورو آنها را ممنوع می کنند.اما دوچرخه های Enduro اختصاصی ثبات و تعلیق مورد نیاز برای مسابقه های رقابتی را ارائه می دهند.

• کلاه:طرح های صورت کامل یا قابل تغییر استاندارد هستند.
• حفاظت:محافظ زانو و ساق پا و کمد آرنج به شدت توصیه می شود.
• لباس:آستین ها و دستکش های بلند از خشکی محافظت می کنند.
• بسته هیدراتاسیون:آب، میان وعده ها و ابزار تعمیر (انبوهی جایگزین، ابزار چندگانه و غیره) را حمل می کند.
• عینک:عینک آفتابی یا عینک آفتابی از خاک و نور محافظت می کند.

• قطار:ورزش های مقاومتی را با جلسات وقفه ای ترکیب کنید.
• تمرین:نزديک شدن هاي فني، منحرفات تنگ و قسمت هاي صخره اي
• قدرت رو بساز:عضلات هسته و پاها به ثبات در نزول های طولانی کمک می کنند.
• تجهیزات تست:تا قبل از مسابقه با لباس هاي کامل سوار بشيد تا راحت باشي
• کاوشگر:قدم زدن یا سوار شدن در مراحل زمان بندی شده از قبل برای برنامه ریزی خطوط.
• سرعت:از سوختن زودرس اجتناب کنید. عملکرد ثابت در تمام مراحل کلیدی است.